kostenlose Beckenboden Challenge

Schnupperkurs

Du bist gerade Schwanger, planst Schwanger zu werden oder bist bereits Mama geworden aber hast dich noch nicht für ein Beckenboden Training angemeldet? Dann ist der kostenlose Schnupperkurs für dich genau das Richtige!
Der Kurs soll dir dabei helfen, einen Einblick in das Beckenboden Training zu bekommen und dich bei deiner Auswahl für den passenden Kurs unterstützen.
Der Kurs findet ausschließlich Online statt, so dass du bequem von zu Hause aus daran teilnehmen kannst.

Was dich erwartet

Immer zu Beginn eines Monats, bekommst du von mir den Link zu deinem Schnupperkurs, welcher aus 5 Videos (5 Tage). Jedes Video ist zwischen 15 und 20 Minuten lang, so dass kein Zeitstress haben solltest, dir die Videos anzuschauen und ggf. mit zu machen.
Der Kurs gibt dir einen Einblick, wie eine 10 wöchige Kursreihe aufgebaut ist und mit was für einer Intensität wir zu Beginn und auch am Ende solch einer Kursreihe trainieren werden.
Außerdem bekommst du direkt die ersten Übungen mit an die Hand, damit du auch vor Beginn des Kurses deinen Körper für das 10 wöchige Training vorbereiten kannst.

Anmeldung über das kontaktformular

Schreibe einfach eine mail an info@wowmom-hh.de oder nutze das Kontaktformular

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